踢足球脚踝受伤怎么办

踢足球脚踝受伤怎么办？

足球脚踝受伤可通过多休息、冷敷、热敷、口服药物等方法进行治疗。

1、多休息：

如果患者只是皮肤创伤，一般会出现软组织损伤，主要表现为肿胀、疼痛等不适症状。此时，应多注意休息，确保充足的睡眠，避免短时间内剧烈运动，避免二次损伤，及时休息，可为身体恢复提供良好的条件。

2、冷敷及热敷：

脚踝受伤后，可立即选择干净的毛巾包裹冰袋冷敷。冷敷可促进毛细血管收缩，改善疼痛。24小时后，可用热水袋局部热敷。热敷可促进局部血液循环，加速肿胀消退。

3、口服药物：

如果患者疼痛较明显，可在医生指导下口服布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、消炎痛胶囊等药物，标准化服用，可发挥镇痛作用。

除上述常见处理方法外，如有明显骨折，也可采用红蓝光照射、技术复位、螺丝内切割固定等方法进行治疗。