睡觉时胳膊放哪都难受原因

睡觉时胳膊放哪都难受可能与肌肉痉挛、肩周炎、颈椎病、体内缺钙等因素有关。可通过理疗、药物、补钙等方法有效缓解症状。

1、肌肉痉挛：可能由于白天长时间保持一个姿势或长时间使用手臂引起肌肉痉挛，导致睡觉时胳膊难受，无处安放，可注意不要长时间保持一个体位，注意活动手臂，轻柔按摩，睡前可用热毛巾热敷两侧手臂，促进血液循环；

2、肩周炎：可能由于肩周炎导致，睡觉时压迫到胳膊导致疼痛，可采用针灸、推拿等治疗方法疏通经络，服用抗炎药等对症治疗，日常注意肩关节的活动；

3、颈椎病：如颈椎增生、颈椎间盘突出等在睡觉时可引起臂丛神经压迫，导致胳膊不适，可前往医院进行针灸、推拿等理疗，症状严重患者可进行手术；

4、体内缺钙：可引起神经肌肉的电传导发生异常，从而导致睡觉时不舒服，患者可以注意补充钙质，服用钙片，多吃含钙丰富食物，如牛奶、鸡蛋等，平时加强体育锻炼，注意补充维生素D。