腿疼感觉筋短怎么回事

筋短指筋断，腿疼感觉筋断可能是过量运动、腿抽筋、慢性劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。

1、过量运动：如果走路时间过长或者运动量过大，可能会导致腿部的肌肉出现疲劳，引发酸痛感，严重时会感觉像筋断了一样的错觉。一般停止运动，经过休息1~2天，可以缓解。也可以对腿部用热毛巾或者热水袋进行热敷，一般需要热敷10~20分钟，可促进局部血液循环，缓解症状。

2、腿抽筋：环境过于寒冷或者没有做热身准备就进行大量的体育锻炼，可能会使腿部抽筋，引发强烈的疼痛感，部分患者就像感觉筋断了一样。首先要尽量保持不动用力将腿绷直，保持一个姿势一段时间可逐渐恢复。也可及时给腿部进行按摩，使用双手揉捏腿部肌肉，力道以有酸胀感为度，先按后面肌肉，再按前面的肌肉，按摩10~15分钟。

3、慢性劳损：有些患者因为长时间从事重体力劳动，可能会使腿部软组织出现慢性劳损。当受到寒冷刺激，肌肉软组织发生痉挛时，可能会出现剧烈疼痛并伴有筋断的感觉。需要注意多休息，避免过度刺激劳损部位。尽量减少关节的重体力劳动，避免一些对抗性运动。在疼痛时也可以遵循医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、腰痛宁胶囊等药物治疗，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

4、肌筋膜炎：腿部的肌肉组织着凉以后，可能会引起血管发生收缩，肌肉发生痉挛，导致无菌性炎症。在炎症的刺激下会使大腿部位出现疼痛、感觉筋断的情况。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗，能缓解炎症、减轻疼痛。也可配合超短波治疗、微波治疗，能够使局部炎症反应消退，缓解症状。

5、腰椎间盘突出症：当患有腰椎间盘突出症以后，可能突出的腰椎间盘压迫了腿部的神经以及触觉纤维，会引起疼痛、坐骨神经痛。当疼痛放射至腿部时，会感觉到腿部像被拉住一样的疼痛。如果症状轻微，可以佩戴腰围，最好佩戴有钢板的药物，同样对腰肌有一定的支撑作用，可以减轻腰部肌肉的疼痛和用力。疼痛明显的患者，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、复方倍他米松注射液等药物改善。也可以采取椎间植骨融合术等方法治疗。

患者平时尽量避免剧烈运动，以免加重局部不适。饮食要注意营养均衡，可以适当吃一些瓜果和蔬菜以及肉类的食物，如香蕉、胡萝卜以及牛肉等。