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由于屎太干导致肛裂怎么办

发布者:知朱侠 时间:2025-1-30 16:12

肛裂由于排便过于干硬导致的皮肤撕裂,应立刻软化大便、促进伤口愈合并减少疼痛感,同时注重预防再发。早期可以尝试非手术处理,若持续严重需及时就医,避免发展为慢性肛裂。

调整饮食是关键。增加膳食纤维摄入,如多吃富含纤维的食物,比如菠菜、芹菜、全谷类等,帮助软化大便。多喝水也是缓解大便干燥的重要手段,每日饮水量保持在1500-2000毫升左右。可以利用药物来辅助恢复,市售的软便剂如乳果糖或聚乙二醇可以帮助润滑肠道,减轻排便时的刺激感。局部使用含有止痛、促进愈合成分的药膏,如利多卡因乳膏、糠酸莫米松乳膏以及硝酸甘油软膏,既可缓解疼痛,也能加速愈合。每天温水坐浴10-15分钟,有助于缓解局部不适、放松肛门括约肌并改善局部血液循环。

调整饮食是关键。增加膳食纤维摄入,如多吃富含纤维的食物,比如菠菜、芹菜、全谷类等,帮助软化大便。多喝水也是缓解大便干燥的重要手段,每日饮水量保持在1500-2000毫升左右。可以利用药物来辅助恢复,市售的软便剂如乳果糖或聚乙二醇可以帮助润滑肠道,减轻排便时的刺激感。局部使用含有止痛、促进愈合成分的药膏,如利多卡因乳膏、糠酸莫米松乳膏以及硝酸甘油软膏,既可缓解疼痛,也能加速愈合。每天温水坐浴10-15分钟,有助于缓解局部不适、放松肛门括约肌并改善局部血液循环。

肛裂后避免高脂、高糖的食物,如油炸食品或含糖饮料,这些可能加重便秘。保持适当运动,如快走或瑜伽,能刺激肠道蠕动。排便时切勿过度用力,尽量养成每天定时排便的习惯。若疼痛持续、有出血或无法改善,请及时到肛肠科就医,以评估是否需要进行手术治疗,如肛门扩张术、外切术或肛裂修补术以彻底解决问题。

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