8岁孩子便秘怎么办？吃什么药

便秘的情况在8岁孩子中应谨慎对待，必要时需前往医院评估。

便秘是指排便次数减少或大便干结、排便困难等情况，常与饮食结构、生活习惯以及心理因素有关。儿童出现便秘的原因有可能是膳食纤维摄入不足、饮水量不够，或者因为过于依赖精细食品、缺乏运动等导致肠道蠕动变慢。

饮食调整是缓解儿童便秘的重要方法。可以通过增加富含膳食纤维的蔬菜和水果来改善，比如苹果、香蕉（成熟的）、红薯、菠菜等。多让孩子喝白开水，少喝碳酸饮料、含糖饮料等。酪梨（牛油果）也是帮助润肠的不错食材。益生菌食品如酸奶也能帮助促进肠道健康，但需在医生建议下选择适合儿童的种类。

当通过调整饮食和生活方式效果不明显时，可以尝试使用专为儿童设计的缓泻药，但必须在医生指导下使用，避免对孩子的肠道造成不可恢复的影响。长期便秘可能是器质性问题的信号，因此若便秘持续或伴随其他症状（如腹痛、呕吐、体重下降），需尽快就医。