经常清肠对身体有好处吗

经常清肠对于身体没有益处，长此以往可能会破坏肠道菌群，增加肠道感染几率，不利于排便和肠道吸收功能。

对于便秘的患者，由于食物被消化吸收后残渣排到大肠内，若长时间不及时排出体外，会损伤到身体健康，此时可通过清肠排走存留于体内的粪便、毒素或脂性物质，减少肠道对脂性物质吸收，对于解决宿便有着比较好的效果。但经常清肠，则会对身体产生不良影响，因为经常性清肠会导致躯体产生药物依赖性甚至精神依赖性，长此以往可能就会破坏肠道菌群，增加肠道感染几率，同时也增加肠道便秘和腹泻的几率，减弱肠道对粪便中水分的重吸收功能，反而不利于排便和肠道吸收功能。

健康无便秘的人群，没有清肠的必要，清肠被清走的不只是大肠中的大便，同时也会带走极少量小肠中的营养物质和有益群菌，时间久了就容易导致肠道功能紊乱。便秘人群也不建议经常清肠，建议通过改善日常的生活方式和饮食来调理。