导致小宝宝便秘的因素有哪些？孩子便秘会有哪些害处？

小儿便秘是日常生活中最常见的一种小儿疾病，宝宝长时间的出现便秘情况会严重的影响宝宝的身体健康，所以对于宝宝便秘的情况要及时了解和治疗，那么导致小宝宝便秘的常见因素有哪些呢?孩子便秘会有哪些害处呢?该如何预防孩子便秘呢？

1、导致小宝宝便秘的因素

1、饮食不足

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

上文就是小编给大家介绍的导致小宝宝便秘的原因，新生妈妈们一定要注意了，平时多了解一些宝宝饮食方面的内容，下面我们一起来了解一下孩子便秘会有哪些害处?

2、孩子便秘会有哪些害处

1、便秘对食欲有影响

小孩不能在适当的时间排便，那么食物的残渣就会停留在身体里面，从而导致肠胃蠕动的速度减慢，导致出现腹部胀气，这样的话小孩觉得肚子涨自然就不会再吃其他东西了。如果这个时候家长担心小孩不吃东西对身体不好，而给他们吃含糖量比较高的零食，那么就会导致血糖升高，更加影响到小孩的食欲。

2、吸收更多的毒素

食物在经过牙齿的咀嚼和研磨，再通过口腔里面消化酶的消化，到胃部之后再进行下一步的加工，从而被小肠吸收，等到达结肠的时候就不再有营养了，而且食物经过消化之后产生的蛋白质还会产生一些毒素。如果食物的残渣残留在结肠太长时间的话，那么就会吸收更多的毒素。

3、导致肛裂

专家表示，结肠的一个重要的功能就是把经过消化之后的食物当中的水分进行吸收，因此如果食物残渣长时间停留在结肠内，那么食物残渣因为失去水分就会变得越来越干硬。当小孩将这些变硬的粪便排出的时候就有可能将肛门撑破，造成肛裂。一旦小孩感觉到排便疼痛就会对排便感到恐惧，从而拒绝排便。

4、导致营养不良

便秘不仅会影响小孩的食欲，而且还会影响营养物质的吸收，造成小孩营养不良。另外大肠里面的菌群对于人体合成维生素B以及维生素K都有很大的作用，假如长时间便秘的话，那么大肠里面的益生菌就会减少，从而导致合成维生素B以及维生素K不足。

5、出现贫血

如果小孩因为便秘而导致出现肛裂，每一次排便就会出一些血的话，那么时间一长就会对小孩的血色素产生影响。再加上便秘影响食欲，就会更加增加患贫血的问题。假如您发现您的小孩长期脸色苍白，生长速度明显要比同龄的小孩慢，又或者是经常出现上呼吸道感染，那么就最好是能够关注一下小孩的排便状况。所以，

3、如何预防宝宝便秘

（1）均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

（2）定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

（3）补充水分

预防宝宝便秘最简单的方法就是在宝宝的膳食中多加点水，能够使宝宝大肠里面的便便软化和润滑肠道。喂水可以在两次喂奶之间，以免影响宝宝喝奶。

（4）保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

（5）合理喂奶

哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康，自己要在饮食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂牛奶的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。

（6）注意事项

对于顽固性便秘者，或宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘（4～5天排便一次），应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。