什么措施可以预防肝梗死

什么措施可以预防肝梗死？

预防肝梗死的方法：改变不良生活习惯，戒烟，禁食高脂肪不易消化和刺激性食物，饮食清淡，多吃水果、蔬菜、豆类。患有高血压、高脂血症和糖尿病的人应积极治疗原发疾病。严格监测病情，不要掉以轻心。肥胖患者应减肥。适当的运动可以增加侧支循环，但不能移动重物。

1、提倡清淡饮食，多吃富含维生素的食物C如新鲜蔬菜、水果和植物蛋白如豆类及其产品的食物。在可能的条件下，尽量使用豆油、蔬菜油、芝麻油、玉米油、茶油、米糠油等食用油。

2、适当的体力劳动和体育活动参与一定的体力劳动和体育活动，有利于预防肥胖，锻炼循环系统的功能，调节血脂代谢，是预防疾病的积极措施。体育活动应根据原有的身体状况、原有的体育活动习惯和心脏功能状态来规定，以不增加太多的心脏负担和不引起不适为原则。体育活动可以一步一步地进行，不应勉强进行剧烈活动，提倡老年人散步每天1小时，分次，做健康体操、太极拳等。

3、合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

4、提倡不吸烟，不喝烈性酒或大量饮酒少量低浓度酒会增加血液HDL的作用。

5、积极治疗高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征及相关内分泌疾病等与本病有关的疾病。