轻度脂肪肝不能吃什么 轻度脂肪肝要忌口这几类食物

轻度脂肪肝需要注意饮食禁忌，不能喝酒，不吃高脂肪和高胆固醇类食物，不吃辛辣和刺激性食物，不吃高蛋白食物，不吃含糖量较高的食物。这些食物都会影响身体健康，也会影响脂肪肝的治疗和康复，患者必须调整饮食结构，多以清淡富有营养的食物为主。

有些人认为过多的营养会导致脂肪肝，原因是人们对它没有正确的认识，觉得只要不吃肉或少吃油就不会有脂肪肝。事实上，这是错误的理解，挑食和偏食也会导致脂肪肝。由于轻度脂肪肝的症状并不明显，因此有必要在此阶段尽快恢复，以防止重度脂肪肝的发生。那么轻度脂肪肝不能吃什么呢?以下内容仅供参考。

1、不喝酒或含有酒精性饮料:酒精在肝脏中被解毒、分解和代谢，这会对肝脏造成很大损害，特别是对于脂肪肝病人，有必要尽可能控制病情以避免疾病的复发，并且必须忌酒。

2、不要吃高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、动物肝脏、蛋黄或猪蹄。这些食物会加重脂肪肝的病情，这对脂肪肝的稳定性、治疗和恢复有害，尽量不吃含有脂肪或高胆固醇的食物。

3、不吃辛辣刺激的食物:脂肪肝病人大多为湿热型，经常吃辛辣刺激食物会有助于湿热，不利于疾病的恢复。如果病情稳定且不再复发，尽量不吃辛辣食物，如辣椒、韭菜或羊肉。

4、不吃高蛋白食物:大量高蛋白食物会导致血氨增加，肝脏没有能力将血氨转化为尿素，就会导致肝昏迷中毒，不利于脂肪肝的恢复。尽量不吃高蛋白食物，如牛肉、海参或羊肝等。

5、不吃含糖量高的食物:这类食物不仅不能被身体充分吸收和利用，还会转化为脂肪沉积在肝脏或皮下组织，以此加重脂肪肝的病情，影响治疗和康复，如葡萄糖、果酱或冰淇淋。