当前位置: 首页 疾病科普 内科 肝胆疾病

脂肪肝患者更需高纤维类食物吗 得了脂肪肝怎么饮食

发布者:一页小城 时间:2022-11-28 15:59

造成脂肪肝的发病原因有很多,这种疾病的危害性也是我们不能忽视的,其实如果大家能够多注意自己的生活习惯,脂肪肝也是能够避免的。所以大家一定要重视自己的饮食等问题,才能够避免疾病发病。

膳食纤维可减少脂肪在肝脏蓄积。高纤维类的食物有助于增加饱腹感,使人们降低食物摄入量,这对于减少因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。而且,膳食纤维可减缓葡萄糖吸收速度,并加快胆固醇的排泄,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平,从而减少脂肪在肝脏的蓄积,对脂肪肝患者十分有益。

膳食纤维可预防相关高危疾病。摄取足够的膳食纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝发生和进一步发展的因素。所以,高纤维饮食可以通过此途径间接地降低脂肪肝对肝脏的损害。

富含膳食纤维的食物及其日需求量。日常生活中,高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。世界粮农组织建议正常人群膳食纤维摄入量应为27克/日,我国营养学会在2000年提出,成年人膳食纤维摄入量应为30克/日。而脂肪肝人群应在此基础上增加10-15克/日。

相关标签: 脂肪肝 脂肪

相关阅读

  • b型肝炎的症状是啥
    b型肝炎的症状是啥
    乙型肝炎简称乙肝的早期症状可能包括乏力、食欲减退、恶心、右上腹隐痛等,随着病情进展可能出现黄疸、尿色加深、肝区疼痛等症状。乙肝病毒感染后的表现主要有急性感染期症状、慢性携带状态、慢性活动性肝炎三个阶段 ...
    06-21
  • 治疗丙肝期间吃什么水果吃什么食物好
    治疗丙肝期间吃什么水果吃什么食物好
    治疗丙肝期间适合食用富含维生素C和抗氧化物质的水果,以及高蛋白、低脂肪、易消化的食物。饮食选择需兼顾营养支持和肝脏保护,主要有柑橘类水果、浆果类、优质蛋白质、全谷物和深色蔬菜五类。1、柑橘类水果:橙子、 ...
    06-21
  • 有点胆结石该怎么办
    有点胆结石该怎么办
    有点胆结石可通过调整饮食、适量喝水、注意休息、遵医嘱使用药物、手术治疗等方式处理。胆结石通常由胆汁成分改变、胆囊收缩功能减弱、胆固醇代谢异常、胆道感染、遗传因素等原因引起。1、调整饮食生理性因素或轻微 ...
    06-21
  • 治胆囊息肉吃什么药好
    治胆囊息肉吃什么药好
    胆囊息肉通常无须药物治疗,目前尚无特效药能消除息肉,主要处理方式有定期复查、调整饮食、控制体重、戒烟限酒、手术治疗。1、定期复查对于直径较小且无症状的胆囊息肉,临床首选策略是定期进行超声检查以监测其变 ...
    06-21
  • 肝上有血管瘤是怎么回事该怎么办
    肝上有血管瘤是怎么回事该怎么办
    肝血管瘤通常是由先天性血管发育异常引起的良性病变,多数无需特殊处理。其形成可能与胚胎期血管发育障碍、激素水平变化、局部血流动力学改变、肝脏微创伤修复异常及遗传易感性等因素有关,应对方式主要有定期观察、 ...
    06-21
  • 严重的肝硬化会发展到什么程度
    严重的肝硬化会发展到什么程度
    严重肝硬化可能发展为肝功能衰竭、门静脉高压综合征、肝性脑病、肝肾综合征和肝癌五个阶段。1、肝功能衰竭:肝硬化晚期肝细胞广泛坏死,导致合成、解毒和代谢功能严重受损。患者会出现黄疸、凝血功能障碍、低蛋白血 ...
    06-21
  • 病毒性肝炎是什么传播途径引起的
    病毒性肝炎是什么传播途径引起的
    病毒性肝炎主要通过血液传播、母婴传播、性接触传播、日常生活密切接触传播、医源性传播等途径引起。1、血液传播:通过输入被病毒污染的血液或血制品,共用注射器、针头等医疗器械,以及使用未经严格消毒的纹身、穿 ...
    06-21
  • 胆囊中低分化腺癌如何治疗
    胆囊中低分化腺癌如何治疗
    胆囊中低分化腺癌的治疗需根据分期采取手术切除、化疗、放疗、靶向治疗及免疫治疗等方式。该病恶性程度高,进展快,建议立即前往正规医院肿瘤科或肝胆外科就诊。1、手术治疗手术是目前唯一可能根治胆囊中低分化腺癌 ...
    06-21
  • 中度肝硬化严重吗能活多久
    中度肝硬化严重吗能活多久
    中度肝硬化属于肝脏疾病的进展期阶段,其严重程度介于代偿期与失代偿期之间,患者5年生存率约为50%-70%。实际预后受病因控制、并发症管理、肝功能储备、治疗依从性、生活方式调整五大因素影响。1、病因控制:酒精性 ...
    06-21
  • 三十几岁肝硬化的人多吗
    三十几岁肝硬化的人多吗
    三十几岁出现肝硬化的情况相对较少,但近年来发病率有年轻化趋势。肝硬化多见于长期慢性肝病患者,主要与病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪肝等因素有关。1、病毒性肝炎:乙型和丙型肝炎病毒感染是肝硬化的主要 ...
    06-21