一直有鼻涕和痰排不干净怎么回事怎么办？

最近天气比较寒冷，我每天都感觉喉咙和鼻腔里有东西排不干净，每天晚上都有种呼吸不过来的感觉，很是苦恼，于是去医院检查。医生告诉我，这是因为鼻炎导致的，然后给我开了几盒药，还嘱咐我用生理盐水清洗鼻腔。经过几天的治疗，我终于能正常呼吸了，嗓子也不再有痰。如果您最近也有相同的经历，就看看我的具体操作吧！

遵医嘱用药。

医生给我开了治疗鼻炎的药物布地奈德吸入气雾剂，还有消炎药阿莫西林胶囊，还配增强抵抗力的药物转移因子口服溶液。我每天按照医生给开的剂量应用，并且每天还跑步半小时，以增强身体抵抗力。

然后，应用生理盐水清洗鼻腔。

首先用棉签蘸取适量生理盐水擦洗鼻孔，或用吸鼻器将生理盐水冲入鼻腔。注意力度适中，避免呛咳。清洗后鼻腔内的分泌物和脏物会被有效清除，提升鼻腔健康。

最后经过一段时间的调理，我终于能够吸到新鲜空气。如果您也有类似的情况，可以按照我的方法试一试，希望能帮助到您！