人老了听力不行？护耳小贴士还你好听力

随着我国老龄化社会的到来，60岁以上的老年人达到1.3亿，其中30%患有听力障碍。老年听力损失和耳病已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。

老年性耳聋有什么危害？

1、老年人一旦患上老年性耳聋，一定要给予足够的重视，否则不仅会影响生活质量，还会带来其它危害——

2、耳聋严重降低了老年人的语言辨别率和表达能力，导致老年人缺乏人际交往，性格孤僻古怪，可能导致阿尔茨海默病。

3、耳聋给老年患者的生活、学习和工作带来了巨大的负担，使老年人的适应能力恶化，使患者逐渐与社会隔离。

4、耳聋可能会伤害患者的心理，导致自卑，导致抑郁、退缩，不愿意与他人沟通，随着时间的推移变得易怒。

5、听力残疾会严重损害老年人的身心健康，不仅会直接导致沟通障碍，还会导致各种心理问题。

以下是一些保护双耳的小贴士：

远离二手烟

香烟的气味会刺激婴儿娇嫩的鼻腔和喉咙，使细菌更容易在这两个部位生存和繁殖，从而降低抵抗力。一旦细菌进入中耳，就很容易引起感染。因此，如果你或你的家人有吸烟的爱好，你现在有了戒烟的最好理由——为了你的宝宝的健康。

远离嗓音

新生儿的耳朵非常娇嫩。需要保护。最重要的是避免婴儿长时间被强烈的声音包围。例如，不要在婴儿旁边大声打开声音或连续打开电视几个小时。因为如果婴儿长时间处于嘈杂的环境中，内耳细胞的纤毛就会受损。

不要总是掏耳朵

大多数人认为耳垢是耳朵的负担，但实际上它可以保护内耳免受外界侵害。耳朵有自我清洁的功能，它们使用双耳道来消除多余的耳垢。自发地用棉签挖和戳反会起到相反的作用，而且还会把耳垢推到内耳。来自美国的耳鼻喉科专家JefreyH。Spiegel博士还建议不要做耳烛。“这些事实毫无意义。耳垢太厚，不容易被吸出，所谓耳蜡烛的真空吸力根本不存在。“如果你认为你的耳朵堵塞了，最好去耳鼻喉科专家那里清理。

避免环境和紫外线侵害

虽然能自行分泌保护性油脂，但外耳廓往往会因暴露在外界环境中而受到侵害，包括紫外线和冬季寒冷天气。耳朵容易冻伤，所以定期保湿至关重要。夏季外耳廓最容易被忽视和伤害，阳光直射甚至会导致皮肤癌。因此，涂抹防晒霜时，不要忘记耳朵。每天至少涂抹SPF15防晒霜（含二氧化钛和氧化锌），以保护这些敏感区域。另外，记得不要在早上的护肤步骤中掉下你的耳朵。

防止金属过敏反应和耳朵撕裂

金属分子的结构决定了它是否会引起身体敏感反应，这就是为什么一些MM在耳孔中过敏。金和不锈钢是化学中的惰性金属，所以佩戴这些饰品不会过敏。金纯度越高，皮肤敏感反应的概率越小。Spiegel博士告诉我们:“即使直接植入皮肤层，金这种惰性金属也永远不会有问题。然而，类似镍的金属往往会引起耳朵过敏、炎症和结痂。这就是为什么许多女孩戴合金耳环过敏的原因。