喉咙痒咳嗽太难受？ 一碗茶就能帮你搞定它！

春节之后很多人都认为已经步入了春季，其实春节之后的天气还是比较寒冷的，再加上春节过度，饮食太过疲劳，身体免疫力比较差，更容易患流感等呼吸道疾病，容易出现喉咙痒咳嗽等症状，会给病人带来相当大的痛苦，下面我们就一起来了解一下一些应对方法。

喉咙痒咳嗽应该喝什么茶来解决？

经常喉咙痒咳嗽很有可能是慢性咽炎所引起的这种情况下，采取食疗的方法比药物治疗的效果还会更好一些，不妨喝橘红润喉茶来解决它。首先用9个桅子和12克橘红以及一个胖大海，还有3克甘草和6克罗汉果，再用这些中药材放入茶壶中，用水煎成茶饮就可以了，每天喝三次，连续喝一个星期，能够很好的改善喉咙痒和咳嗽的症状。橘红润喉茶能够起到清热解毒和利咽止痛的作用。

喉咙痒咳嗽，除了喝茶还有哪些应对措施呢？

1、多喝白开水

经常感觉到喉咙痒和咳嗽，应该多喝温热的白开水，这样能够给身体补充水分，而且能够止咳化痰。但是不要喝冰饮，也不能够喝凉开水以及各种碳酸饮料，要戒烟戒酒。

2、减少说话

在平时说话太多的话，会加重喉咙痒咳嗽的症状，所以应该尽量减少说话的次数。在说话的时候会导致水分蒸发的速度加快，更容易出现嗓子干痒。

3、外出做好防护措施

在外出的时候应该戴好口罩，这样能够防止花粉和尘土进入到口腔，同时还要注意口腔健康卫生问题，早晚一定要刷牙，而且要避免张口呼吸的坏习惯。

4、适当的用药

如果在平时感觉到喉咙干痒和咳嗽的症状比较严重，那么一定要及时就医，要在医生的指导下合理的服用一些止咳药。

喉咙痒咳嗽除了上面几个应对措施之外，在平时还应该好好休养，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，同时还要保持放松的情绪，不要太紧张焦虑，在平时还要多吃一些能够起到清热解毒的食物，比如绿豆汤和海带汤以及冬瓜汤等。