鼻炎经常复发该怎么应对？防范鼻炎复发的7个有效措施

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常常并发中耳炎、鼻窦炎、支气管哮喘等疾病，对我们的身体健康造成威胁。在日常生活中，我们要积极预防鼻炎，避免它给我们带来伤害。

1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

2、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

3、经常清洗鼻腔，特别是有过敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者。

4、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

5、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

以上就是预防鼻炎的相关措施，提醒大家患上鼻炎要及时治疗。

7、避免接触过敏物，如动物、花粉、尘土等。

6、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻腔太干燥。