小月子奶水多久会停

小月子奶水一般在7-30天停止分泌，具体时间与哺乳频率、激素水平及个人体质有关。

产后未哺乳或哺乳频率较低时，泌乳素水平下降较快，乳汁分泌通常在7-14天逐渐停止。若已建立规律哺乳后突然中断，乳汁淤积可能延长至2-4周消退。部分产妇因乳腺组织对激素敏感度较高，或存在乳汁淤积未及时排出，可能出现持续30天以上的少量泌乳。此阶段需避免过度刺激乳房，减少汤水摄入，穿戴宽松内衣，以自然回奶为主。若伴随乳房红肿、硬块或发热，需警惕乳腺炎，应及时就医评估。

回奶期间可通过冷敷缓解胀痛，避免热敷或挤压乳房。饮食上减少高蛋白汤类及下奶食物摄入，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。适当饮用炒麦芽水等传统食疗方，但无须刻意服用药物回奶。保持情绪稳定，避免因焦虑延长泌乳周期。若需药物干预，应在医生指导下使用维生素B6片或己烯雌酚片等，禁止自行滥用退乳针或偏方。