怀孕的基本体温是多少？

怀孕后基础体温通常会维持在36.9-37.2摄氏度，比未孕时升高0.3-0.5摄氏度。这种变化主要与孕激素水平升高有关，是早期妊娠的生理性表现之一。

女性排卵后黄体分泌孕激素会使基础体温上升0.3-0.5摄氏度，若受孕成功，孕激素持续分泌会导致体温保持高位。正常妊娠期间体温波动较小，清晨静息状态下测量结果较为准确。测量时需保证6-8小时充足睡眠后立即进行，避免活动、进食或情绪波动干扰。体温升高现象通常持续至孕12周左右，随着胎盘功能完善，体温可能逐渐回归孕前水平。部分孕妇可能出现37.5摄氏度以下的低热，若无其他不适多属正常。需注意保持环境通风，穿着透气衣物，避免体温过高影响胎儿发育。

建议孕妇每日固定时间测量基础体温并记录，选择口腔或腋下电子体温计更安全。若体温超过37.5摄氏度或伴有头痛乏力等症状，可能提示感染或妊娠并发症，应及时就医排查。孕期需避免长时间处于高温环境，洗澡水温不宜超过38摄氏度，发热时优先采用物理降温。保持均衡饮食和适量饮水，有助于维持正常体温调节功能。