当前位置: 首页 疾病科普 妇产科 产科

人工流产后怎样进行保养

发布者:言念君子 时间:2023-11-14 14:20

一、人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

三、流产后食疗方法

1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5、糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

相关标签: 流产 人工流产

相关阅读

  • 怀孕期间睡觉老是流口水怎么回事啊
    怀孕期间睡觉老是流口水怎么回事啊
    怀孕期间睡觉流口水可能由睡姿不当、鼻塞呼吸不畅、胃食管反流、妊娠期牙龈炎、神经系统调节变化等原因引起,可通过调整睡姿、保持鼻腔通畅、睡前少食、口腔清洁、定期产检等方式改善。1.睡姿不当孕妇在怀孕中晚期腹 ...
    06-09
  • 长期服药突然发现怀孕会不会对胎儿有影响
    长期服药突然发现怀孕会不会对胎儿有影响
    长期服药突然发现怀孕可能会对胎儿产生影响,具体风险取决于药物种类、服用剂量及孕周,部分药物可能导致胎儿发育异常,部分则影响较小。药物对胎儿的影响机制复杂,不同性质的药物在妊娠期的安全性差异巨大。某些抗 ...
    06-09
  • 慢性肾炎患者能怀孕吗
    慢性肾炎患者能怀孕吗
    慢性肾炎患者能否怀孕需根据病情严重程度判断,病情稳定者通常可以怀孕,病情活动或肾功能不全者一般不建议怀孕。对于处于慢性肾炎临床治愈期或病情长期稳定的患者,若血压控制正常、尿蛋白定量较少且肾功能指标在正 ...
    06-09
  • 孕早期肚脐周围疼怎么回事
    孕早期肚脐周围疼怎么回事
    孕早期肚脐周围疼可能由子宫增大牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产、异位妊娠、急性阑尾炎等原因引起,可通过卧床休息、调整饮食、热敷缓解、遵医嘱用药、手术治疗等方式应对。1.子宫牵拉随着胚胎发育,子宫逐渐增大,支 ...
    06-09
  • 孕早期拉稀是什么原因啊
    孕早期拉稀是什么原因啊
    孕早期拉稀可能由饮食不当、腹部受凉、激素水平变化、急性胃肠炎、食物中毒等原因引起,通常可通过调整饮食、注意保暖、补充水分、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。1.饮食不当孕妇在孕早期若食用了生冷、油腻、辛辣 ...
    06-09
  • 孕晚期睡眠时呼吸困难是怎么回事
    孕晚期睡眠时呼吸困难是怎么回事
    孕晚期睡眠时呼吸困难可能由子宫增大压迫膈肌、激素水平变化、贫血、妊娠期高血压疾病、围产期心肌病等原因引起,可通过调整睡姿、吸氧治疗、纠正贫血、控制血压、强心利尿等方式缓解。1.子宫压迫随着胎儿发育,增大 ...
    06-09
  • 怀孕办健康证有影响吗
    怀孕办健康证有影响吗
    怀孕一般可以办理健康证,但需避免进行X光胸透检查,具体流程需咨询当地疾控中心或指定医疗机构。办理健康证的核心目的是筛查患有痢疾、伤寒、活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等有碍公共卫生疾病的人员。对于 ...
    06-09
  • 刚怀孕会不会腰酸
    刚怀孕会不会腰酸
    刚怀孕可能会出现腰酸,属于常见现象,通常与激素变化、子宫增大等因素有关。若伴随剧烈疼痛或出血需及时就医。怀孕初期体内孕激素水平升高会导致韧带松弛,骨盆关节稳定性下降,腰部肌肉需代偿性用力,可能引起酸胀 ...
    06-09
  • 纹眉的时候怀孕了,会对胎儿有影响吗
    纹眉的时候怀孕了,会对胎儿有影响吗
    纹眉时怀孕通常不会对胎儿造成明显影响,但需警惕操作过程中的感染风险或化学物质吸收问题。纹眉属于微创美容操作,主要涉及皮肤表层色素植入。若操作规范、使用合格色料且无过敏反应,色素分子难以穿透真皮层进入血 ...
    06-09
  • 孕妇的肚脐眼痒痒怎么回事
    孕妇的肚脐眼痒痒怎么回事
    孕妇肚脐眼痒可能由皮肤拉伸、汗液刺激、衣物摩擦、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠纹形成等原因引起,可通过保持清洁、穿着宽松、涂抹润肤霜、避免抓挠、及时就医等方式缓解。1.皮肤拉伸随着孕周增加,子宫逐渐增大,腹 ...
    06-09