多吃红色水果可以提高精子数量

红色水果能治疗男性不育

的专家指出，男性平时多吃红色水果可以显着提高男性精子的数量，对男性不育有积极的治疗作用。

研究人员们调查了30名年龄在23至45岁之间患有不孕症的男性。结果发现，在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。让男性服用番茄红素后，已经有6对夫妇怀孕了。

在实验过程中，他们连续三个月每天口服2毫克西红素。结果表明，番茄红素指数与不育症有直接关系。研究表明，口服西红柿红素3个月后，医生发现67%患者的精子状况显着改善。73%的患者精子活动更加活跃，63%的患者精子结构得到改善。据专家介绍，番茄红素的补充显着提高了男性精子的数量和运动能力。因此，专家认为番茄红素可以提高男性精子。专家建议男性朋友可以多吃红色水果，因为大多含有丰富的番茄红素。

值得注意的是，红果不是红皮果或红肉果，而是含有西红柿红素的果实。西瓜、葡萄、西红柿、石榴等，男性朋友可以日常选择。如果男性朋友感到不孕，最好不要忘记多吃水果。

番茄红素的保健作用

这些红色水果富含抗氧化维生素番茄红素，番茄中含量最高。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的胡萝卜素，抗氧化能力是维生素e的100倍，具有去除自由基的能力，具有防辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等效果，被称为植物金。而且迄今为止，服用西红柿红素没有发现副作用的报道，非常适合长期保健服用。

番茄红素与皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可以大大改善皮肤过敏，消除皮肤过敏引起的皮肤干燥和瘙痒，让人感到轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。