预防男性不育的七项生活规律

不孕对每个家庭都不幸。不育症对男性来说仍然是沉重的思想负担。坚持良好的生活习惯，完全可以预防和避免男性不育症，想要培养应遵守什么样的生活规则呢？

1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如疫情性腮腺炎、性传播疾病等。

2.从青春期开始进行性教育和卫生教育，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须立即诊治。

3.要加强自我保护意识，特别要做好职业。防护如果经常接触放射性物质、高温物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。

4.注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个非常柔软的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此必须避免睾丸温度上升的因素。

5.改变坏习惯，不要吃太油腻的东西。不那样的话，也要注意不要接触注意不要接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店拿来的衣服放几天后穿。因为干洗剂会影响男性的功能。

6.要做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可避免婚后痛苦。这样，许多精神阳痿或早期腹泻可以避免。

7.结婚后，夫妻生活中经常交流性生活中遇到的问题，互相合作，互相理解，否则容易发生阳痿、早泄、射精异常等功能障碍。