男性不育的预防措施主要是什么？

男性不育的预防措施是什么？许多人知道生育不仅与女性有关，也与男性的性能有关。事实上，生活和休息是不规则的，过量等也有关。有些人认为他们常见的生活习惯和饮食习惯也可能影响生精功能，降低精子活力，伤害男性的生育能力。那么，男性不育的预防措施是什么？

1、改变坏习惯，戒烟戒酒，不要吃太多油腻的东西，否则会影响性欲。另外，请注意不要接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店拿来的衣服几天后穿。因为干洗剂会影响男性的功能。

2、掌握运动量，过于激烈的运动会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

3、重视婚前体检，早期发现异常，可避免婚后痛苦。结婚后，经常和妻子交流性生活中遇到的问题，合作，互相理解，可以避免很多精神阳痿和早泄。

4、避免精神刺激，夫妻间和平交往，遇到矛盾商量解决，不吵架，不生气，良好的精神状态可以保持体内激素分泌平衡。

5、保持阴囊凉爽，阴囊内温度比通常体温低1~1.5度，阴囊内睾丸温度上升会影响生精功能，引起男性不育。因此，平时要注意保持阴囊凉爽，不要穿紧身裤。

6、掌握同室时间，女性在月经来潮前的第14天排卵，卵子的生存时间只有1天，这个时间是容易怀孕。精子的生存时间也不太长，一般只有2~3天左右，选择容易怀孕的同室，可以增加怀孕的机会。

不育专家温暖注意:以上是专家对男性不育的预防措施的详细介绍。专家注意到，如果你的工作经常接触放射性物质、高温、毒品，最好适当防护。远离不良习惯，远离男性不育。患者不孕不育应积极到正规医院就医，接受系统专业化治疗，尽快恢复生育。