男性朋友预防不孕要改变坏习惯

男性不育在现在的生活中越来越多，很多男性担心自己是否也会患不育症，其实不育症是可以预防的，只要在日常生活中注意就能有效地预防疾病的发生，男性不育症是如何正确预防的？

首先，男性朋友们必须改变戒烟和戒酒的坏习惯。禁食过于油腻的食物，否则会影响性欲，还要注意不要接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店干洗的衣服放置几天后穿，干洗剂会影响男性的功能。

其次要注意生活的起居规律，在日常生活中要保证充分睡眠，多锻炼身体。过度疲劳、工作紧张或与同事不和谐时，性生活应适当。

之后，了解性知识和卫生知识，熟悉男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须立即诊断。

加强自我保护意识，特别是必须进行职业保护。如果经常接触放射性物质、高温、毒品，必须严格执行操作规定和防护章程。

最后要注意睾丸等生殖器官的保护。睾丸是脆弱的器官，要注意。其最佳温度比人体温低1度左右，温度高会妨碍精子的发生，因此必须避免睾丸温度上升。例如，长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。

可以有效预防男性不育的发生，男性不育对家庭和社会有很大影响，患者朋友们应尽快采取治疗措施。