芹菜多吃会伤害精子

有些食物也会损害男性精子，芹菜多次影响男性生殖健康，严重会导致男性不育。育龄男性精子活力低下引起的不育，除了继续吃药、补肾强精、增加精子活力外，还要从各个方面注意调整，改善自己的饮食习惯。

芹菜作为有药用价值的蔬菜，其降压作用是众所周知的，但芹菜多吃会伤害精子。

男性多吃芹菜会抑制睾酮的生成，有杀精作用，精子数量会减少。据国外实验报道，健康有生育能力的年轻男性多天吃芹菜后，精子量明显减少，难以怀孕，但停止吃芹菜几个月后恢复正常。

长期饮酒过量，伤脾胃，伤男性精子。

酒精是男性性能力和生育能力最常见的杀手，过量饮酒可以毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平，引起肝功能异常，降低雌激素的灭活作用，使雌激素积累的酒精类饮料加速锌的排泄，微量元素锌是保障男性列腺健康和精力的要素之一。

大豆是近年来受到高度评价的健康食品之一，其丰富的蛋白质被认为是人体所需要的优质蛋白质，但是吃大豆可能会减少精子数量。有科学研究表明，黄豆中的一些成分可以仿真雌激素雌二醇的作用，导致精子数量下降，从而影响男性的生殖作用。

多吃鱼翅也可能导致男性不育。鱼翅中含有水银和其他重金属的分量比其他鱼高得多，但水银不仅可能导致男性不育，而且人体内含量过高也会损害人的中枢神经系统和肾脏。

久健康网提示菱角和大蒜也不应该长期食用。有报道称大蒜杀精的有效成分是大蒜素。菱角可平息男女之欲火，《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰”。因此，育龄男性应远离以上损害精子的食物，预防男性不育。