女性不孕的常见因素有哪些？女性怎么做可预防不孕症？

影响卵泡发育或卵子排出的因素，如卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，都会导致女性不孕。

女性不孕因素：

原因一：输卵管因素

输卵管过长或狭窄、输卵管堵塞、积水或粘连会阻碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕症的25%，这是不孕症的重要原因。

原因二:卵巢因素

影响卵泡发育或卵子排出的因素，如卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等。

原因三:宫颈病变

宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、侵蚀、肿瘤、粘连等都会影响精子通过；宫颈粘液中有抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全失去精子活动能力。如今，射频介入治疗可以有效治疗宫颈炎、宫颈糜烂和息肉肥大。先天性发育异常或后天性生殖器官病变阻碍了从外阴到输卵管的生殖通道畅通和功能，阻碍了精子和卵子的相遇，导致不孕。

原因四:免疫因素

指女性生殖道或血清中存在抗精子抗体，导致精子相互凝聚，失去活力或死亡，导致不孕或不孕。此外，一些不孕妇女的血清中还含有抗体样物质，可以阻碍精子穿透卵子受精，也可以导致不孕。性生活障碍、性知识缺乏、系统性疾病和不明原因引起的不孕约占不孕原因的1/3。

女性朋友应该怎么做才能患上不孕症：

1.心理上要冷静，不要过度焦虑和担心

保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妻婚后生孩子是人生的希望，但他们往往渴望自己的孩子，但不会怀孕。尤其是老年人或结婚几年的未孕症患者紧张，干扰神经内分泌功能。

2.注意自我保护，减少不孕的发生

应注意保护一些可能影响生育能力的工作，如避免接触某些化学品和重金属等有害物质，避免高温作业。不孕症患者应尽量避免吸烟和饮酒。

3.增加营养，加强锻炼

多吃肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，维生素也是必需的营养素多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4.平时要节欲，避免房事过频

控制性生活有利于种子的繁殖，这对预防不孕症非常重要。但间隔不能太长，否则会有精液滞留，精子运动会受到影响。女性应选择排卵期间的房间，以增加怀孕的机会。

预防女性不孕的食疗方：

红杞活血

枸杞15克，活鲫鱼3条，香菜、葱、芝麻油、绍酒、胡椒粉、姜末、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤750毫升。将活鲫鱼整理干净，去除内脏，用沸水稍微烫一下，用冷水洗净，每隔1.5厘米宽切直刀。香菜洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放入勺子中，用武火煮沸，依次加入胡椒、葱、姜末，然后加入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐。同时，将鱼放入沸水锅中煮4分钟，取出放入盛汤锅中。枸杞用清水洗净，放入武火中煮沸。本品可供佐餐，每日一次，宜经常食用。适用于肾阴虚的不孕症。