女性不孕症吃什么更好？女性不孕如何通过饮食调理？

俗话说"不孝有三，无后为大"，大多数家庭都想要孩子，但现在随着生活中各种因素的影响，不孕已经成为常见的妊娠和分娩疾病之一。除了必要的药物治疗外，饮食恢复也可以发挥作用，那么女性不孕症吃什么更好呢？看看小边给你带来的几种饮食调节处方。

调养方子之一，姜红糖泥

取适量生姜捣碎至泥状，加入适量红糖，搅拌均匀，放入锅中蒸1小时，取出后晾干3天，放入锅中蒸9次。该方适用于宫冷引起不孕的女性。

调养方子之二、合欢花蒸猪肝

取适量干合欢花放入盘中，倒入适量水浸泡5小时。猪肝洗净切片，放入装有合欢花的盘中，加入少许盐，放入锅中蒸熟。合欢花具有安神、缓解神经衰弱、清热、安五脏的作用。和猪肝一起吃可以调节不孕。

调养方子三:枸杞萝卜炒鸡丝

准备鸡胸肉、枸杞、白萝卜、红辣椒、盐、酱油、料酒、葱、姜、蒜等。葱、姜、蒜洗净切好，枸杞洗净备用，白萝卜、红辣椒、鸡胸肉洗净切成丝，加入料酒、盐腌制鸡胸肉；白萝卜、红辣椒开水后取出沥干，锅中加入油，加入姜、蒜炒香，加入鸡丝、料酒炒香，再加入萝卜、红辣椒炒匀，再加入调味料和枸杞，最后加入少许淀粉炒出锅。

调养方子四，山茱萸粥

将适量的山茱萸和大米清洗干净，在砂锅中加入适量的水，然后用大火煮沸。山茱萸入锅煮沸后，用小火慢慢煮15分钟；取出山茱萸，将大米加入汤中，用小火慢慢煮半小时，然后用中火煮几分钟，然后关火，盛出食用。

调、肉桂茴香炖鹌鹑

以上五种都是常见且疗效好的不孕调理食疗。建议有不孕问题的女性在生活中多吃这些食物，帮助调理身体，尽快解决不孕问题，有自己的宝宝。

鹌鹑去毛洗净，肉桂、茴香、胡椒、杏仁用水洗净，放入盘中备用。鹌鹑放入锅中，加水煮沸，水煮沸后加入肉桂，杏仁用小火炖2小时；炖后加入茴香、胡椒粉，炖10分钟，最后加盐调味。