睡姿不正易诱发男性不育

男性不育是一种病因较为复杂的生殖系统疾病，其中睡姿不正就是一种常见诱发因素。

1、睡姿不正如何诱发男性不育

睡眠姿势不正确是诱发男性不育的一个常见病因，也是很容易被男性忽视的一种诱发因素，殊不知睡姿不正可引发睾丸扭转，更加准确的说应该是导致与睾丸相连如绳索一般的精索发生扭转和打结现象，进而引发睾丸营养供应障碍，如睾丸持续12小时营养缺乏，就会发生缺血坏死等严重后果，进而造成男性不育。因为睡眠状态下睾丸和阴茎常被挤压在两腿之间，此时生殖器官所要承受的压力远远大于站立时，如加上睡姿有误的话，就会因双腿的相互扭动而引发精索的扭曲。

2、什么样的睡姿可预防男性不育

研究发现，男性仰卧是最好的睡姿，且睡眠状态最好能将双腿自然分开，给阴囊和阴茎充分的活动空间。如男性较为肥胖或仰卧时容易打鼾，可将睡姿调整为仰卧，但头稍偏向一侧的姿势。需注意的是，趴着睡或侧卧睡均是男性不良睡姿。其中趴着睡不仅压迫心脏，还会压迫阴囊和阴茎，抑制其血液流通，影响阴囊散热，对精子的生成不利。