适当吃泥鳅能帮男性促进生精

对于无精症患者来说，生活中可以适当的吃一些泥鳅，以你为它可以养肾生精，对于男性来说是一种不错的营养食品。

当然专家也提醒说：在食用泥鳅时，要注意泥鳅跟一些食物是相克的。有关研究证明：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。

营养学家指出，成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌，都是精子形成的必要成分，所以说，常吃泥鳅能促进精子形成，而且还有助于提高精子的质量。

另外值得一提的是，在淡水鱼类中，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质、钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且富于营养。据营养学家的研究测定，泥鳅可食用的部分，每100克含蛋白质9.6克，远比一般的鱼、肉类要高，人体所需的氨基酸，像赖氨酸等含量则更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高。因此泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。

患有无精症的朋友，在进行治疗的同时，生活中可以适量的吃一些泥鳅，来进行身体的滋补，最重要的还是要吃出健康。