当前位置: 首页 健身 健身俱乐部 运动用品

好的网球拍怎么选?

发布者:小马柒柒 时间:2011-3-24 14:40

由于每个人的体能,年龄各有不同,因此对于球拍的要求也就不同。太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿,太轻的拍子则不易应付强球,也容易翻拍。一般的经验:年轻力壮适用320g至330g,中老年人适用300g至320g,年轻女性适用280g至300g。

握把的大小也要选择自己觉得舒适的,太粗的握把容易疲劳,灵敏度降低,不易处理小球、截击球,而太细的球拍不易抓紧,遇上强球容易松动而翻拍。大拍面易学,稍微偏离中心也能打到,缺点是缺少速度,控制也较差,适合女性,初学者及年纪大者。小拍面适合中上级及年轻球员,球速快,打点控制好。

每一个拍面的形状,都有它独特的设计理念。整支球拍会有不同的软硬度存在,吊牌中也会有显示,大部分是以号码来表示,号码越大,硬度越小,挥拍动作大,力气大的人,适合硬度较小的拍子。

手柄的大小,目前市面上面我们能看到的都是国外按照英寸这个计量单位来计算的手柄粗细,一般来说在中国大陆的都是使用的4 1/4 英寸也就是我们统称的2#手柄,4 3/8这个手柄我们统称为3#手柄,这个手柄大小的球拍在亚洲市场趋势并不是很大,应为更具亚洲人的特点,手并不是很大!

相关标签: 健康

相关阅读

  • 瑜伽垫一般买多大尺寸多厚?选购尺寸指南
    瑜伽垫一般买多大尺寸多厚?选购尺寸指南
    踏上瑜伽之旅,选择一块适配的瑜伽垫是关键的第一步。但不少初学者在挑选时,总会被瑜伽垫的尺寸问题难住。究竟多大尺寸、多厚的瑜伽垫,才能满足日常练习的需求呢?别着急,接下来我们就为你全面解析瑜伽垫尺寸选购 ...
    04-11
  • 拉伸腿部的筋有什么好处?5个意想不到的益处
    拉伸腿部的筋有什么好处?5个意想不到的益处
    当我们迈开双腿行走、奔跑或是跳跃时,腿部的筋发挥着关键作用。然而,你是否想过,对腿部的筋进行拉伸会产生怎样奇妙的效果?别以为拉伸只是运动后的例行公事,它所带来的益处远超你的想象。接下来,就让我们深入了 ...
    04-11
  • 瑜伽垫买什么材质的比较好?
    瑜伽垫买什么材质的比较好?
    当我们踏上瑜伽之路,挑选一块心仪的瑜伽垫便成了首要任务。市面上瑜伽垫材质种类繁多,让人眼花缭乱。不同的材质有着各自独特的特性,到底哪种才是最适合自己的呢?下面就为大家详细剖析各类瑜伽垫材质。天然橡胶材 ...
    04-11
  • 瑜伽垫子厚度多少最好?根据运动类型选择
    瑜伽垫子厚度多少最好?根据运动类型选择
    当我们踏上瑜伽垫,准备开启一场身心的修炼时,你是否留意过脚下垫子的厚度?不同的运动类型,对瑜伽垫厚度有着不同的需求。从舒缓的瑜伽冥想,到稍具强度的普拉提起伏,合适的垫子厚度能为我们的运动增添舒适与安全 ...
    04-11
  • 瑜伽垫什么材质的好?应该如何选择?
    瑜伽垫什么材质的好?应该如何选择?
    踏上瑜伽之旅,选择合适的装备至关重要,其中瑜伽垫更是必不可少。但当我们走进运动用品店,看到橡胶垫、TPE垫、PVC垫等多种选择时,不禁心生疑惑:瑜伽垫什么材质的好?其实,每种材质都有其独特的特点和优势,了解 ...
    04-11
  • 微信1万步是多少公里?一文读懂
    微信1万步是多少公里?一文读懂
    步数与距离之间并非简单的线性关系,它受到个人步幅、行走速度等多种因素的影响。微信1万步到底走了多远?这不仅是一个数字问题,更是关乎我们日常运动量和健康管理的重要话题。接下来,让我们一起深入探讨。一、步 ...
    04-02
  • 微信运动1万步等于多少公里
    微信运动1万步等于多少公里
    走路,是最简单的运动方式,也是微信运动记录的主要内容。但你知道吗?同样的1万步,不同的人走出的距离可能大相径庭。这背后隐藏着哪些科学原理?如何更准确地估算自己的步行距离?本文将为你一一解答,让你对微信 ...
    04-02
  • 微信运动怎么不计步数
    微信运动怎么不计步数
    在如今注重健康生活的时代,微信运动成为了许多人记录日常步数、关注运动量的重要工具。然而,有时我们会遇到微信运动不计步数的情况,这究竟是怎么回事呢?微信运动计步主要依赖手机内置的传感器,如加速度传感器、 ...
    04-01
  • 打网球穿什么鞋好 推荐三种挑鞋的技巧
    打网球穿什么鞋好 推荐三种挑鞋的技巧
    打好网球穿什么的鞋子比较不容易出现意外呢?挑选网球鞋子有哪些技巧呢?如果平常喜欢打网球的话,朋友们不妨跟着一起来了解下吧,希望对大家打网球有帮助。打网球穿什么鞋打网球最好还是穿质量好点的网球鞋。网球鞋 ...
    04-26
  • 哑铃怎么练胸肌中缝 两个动作帮搞定
    哑铃怎么练胸肌中缝 两个动作帮搞定
    哑铃锻炼胸肌中缝究竟好不好呢?哑铃应该如何对胸肌中缝进行锻炼?在对这个部位进行必要的训练时候,你认为应该注意哪些问题?今日就跟小编一起来关注下吧,希望对大家能够有作用!哑铃卧推开始姿势:仰卧于长凳上, ...
    12-21