橄榄球运动的四个要点

橄榄球有什么特点呢?橄榄球(RugbyFootball)运动是一项两队相互对抗的，剧烈而且又富有欣赏性的球类运动项目。橄榄球比赛时通过运用个人技术的相互配合，以达攻守的目的，他的特点是参加比赛的人数最多，是所有球类项目无法比拟的。

经常参加橄榄球运动能有效地发展身体素质，增强体质，提高人体各器官系统的功能。长期参加橄榄球运动，不仅能培养勇敢顽强、机制果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作的优良品质和集体主义精神，还可以培养高尚的人格、绅士的风度。

橄榄球的规则比较简单，就是球员持球向前跑动，遇到对手的阻拦时，把球传给后方的同伴，再寻求机会得分。橄榄球比赛中没有严格的规则限制，队员可以有很大的发挥余地。出现犯规时，通过正集团争球或罚踢使比赛重新开始。简单来说，橄榄球比赛有四个要素，即:向前推进、协助进攻、两人间的传球配合、向对方施加压力及顶住对方压力。具备了上述四个要素，就具备了参加比赛并争取获胜的基础。

1、向前推进

比赛时全队15个人都要努力向前推进，不论是拿球进攻还是正集团争球、争边球、拉克、及冒尔时都要如此。要有哪怕向前一步也要争取的精神，只有本队的前进才能迫使对手后退。

2、协助进攻

在比赛中，同队队员之间的相互协助配合是非常重要的，再总数30人的赛场上，持球前进的不过是其中一个人。其他队员此时的任务就是协助持球同伴。特别是在正集团争球、拉克、冒尔时，仅靠个人力量是不够。另一方面，自己持球时，也要争取得到同伴们的支援。

3、向对方施加压力并顶住对方压力

比赛中控球时间越长，进攻机会就越多，获胜的希望也越大。当对方控球时要采取合适的行动，使其不能从容的控球，并造成失误，这就是向对方施加压力。最能给对方施加压力的是进行扑楼动作。有力而有效的扑搂能使对手感到威胁。而对于控球方来说，顶不住对方压力，也就没有获胜的可能性。

4、两人间的传球配合

通过持续进行的一人持球前进，另一人的支援，可以产生出有威力的进攻，并给对手造成混乱。这种配合方法也使比赛中吸引人的地方。通过两人间的配合，可以寻找到对手的防守漏洞，吸引对手的防守力量，有利于展开进攻。