健身器材_非凡康网

健身器材

飞镖健身怎么选购飞镖方法

业务休闲的时候，不妨进行一下飞镖运动，一套达到专业水平的飞镖器材包括麻质镖盘和钨合金飞镖只要人民币几百元。磁性飞镖：镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖尖，顶端是一块磁性很强的平头磁铁。世界上大部分飞镖选 ...

2012-7-3 12:46
怎么用公共健身器材方法

夏季是传染疾病的高发季节，时至盛夏，在户外参加健身锻炼，特别是使用公共健身器材进行锻炼时，一定要注意卫生，防止传染病的传播。许多小区中都安装了公共健身器材，使用这些器材锻炼的人很多、很杂，附着在这些器 ...

2012-7-3 12:14
怎么选购健身器材方法

不知你是否听说过这样一句话：世间最美的衣服莫过于柔软的肢体和结实的肌肉。如何选购家用健身器材？购买前：问自己几个问题你总是兴冲冲地将健身器材搬回家，可在使用几次后便不再坚持吗？首先，要清楚自己的现状， ...

2012-7-3 11:37
怎么选择有氧健身器械

其实目前市面所能见到的有氧器械大多都是针对身体的某一个部位或者某种训练方式设计的，它们具有各自的优势，也有一定的局限性。练习者只有确定自己的目标，了解每种器械的特点，才能更好的有针对性地进行训练。这样 ...

2012-7-3 11:26
足球运动怎么选择足球鞋

足球鞋无疑是你在足球场上最重要的装备，那么如何选择自己的足球鞋呢？你在买球鞋的时候，对于足球鞋的大小也是按照平时购买正常鞋的标准去选择的吗？在下面的文章中我就介绍一下我选购足球鞋的经验，希望对大家有所 ...

2012-7-3 10:58
怎么选择运动护具方法

运动健身是我们生活中必不可少的内容，通常在天气不错的情况下，约几个朋友出来运动一下是非常有意义的一件事。其实这种想法是不正确的，因为这种损伤，比如说扭伤、摔伤、各种磕碰伤，在运动损伤里只占到2%，它的名 ...

2012-7-3 10:56
怎么挑选运动鞋方法

在你买运动鞋的时候，你知道应如何选购适合自己的运动鞋吗？下面是运动专家给你的10个买鞋建议。1、了解脚形。每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足;还有些人脚弓 ...

2012-7-3 10:53
登山达人需要哪些日常装备

水瓶高海拔山区相当干冷需饮用足够的水防止脱水与维持体能，携带一个一公升容量的水瓶足矣，但环境太热与出汗很多则须携带两只水瓶，水瓶最好是广口的聚乙烯制品比较容易重复使用与装雪，同时不同于铝制品的水会有味 ...

2012-7-3 10:50
有哪些护理滑雪板方法

若滑雪板的钢边凸出于板面，或者钢边的角度变小，雪板都会变得难以驾驭，即使您有很高的滑雪技术，也无法达到平滑漂逸的滑行。因此，自己了解一些常识，平时注意维护雪板非常有必要。1、每一次滑雪回来后，一定要把 ...

2012-7-3 10:48
怎么用弹力绳健身方法

健身运动的潮流真可谓日新月异，几天前看到国内有些健身运动的专业刊物把弹力绳作为未来最有潜力的健身运动之一时，记者还不知道这弹力绳到底是何方神仙？但是，当记者看到越来越多的健身场馆把弹力绳引入自己的健身 ...

2012-7-3 10:45
户外健身装备全攻略

很多白领周末想要到户外好好放松一下，再加上此时难得的寒假或是年假假期，许多人总不免喜欢到户外走走，享受充满活力的户外运动，让身心灵彻底放松。徒步如何选择鞋子俗话说：工欲善其事，必先利其器。做运动也是如 ...

2012-7-2 21:37
家庭健身有哪些原则

一般家庭选择健身器要掌握几个原则：1.应根据自身条件的需要。2.家庭的经济状况。3.住房环境等外部环境。首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体 ...

2012-7-2 21:35
快乐大转盘有哪些健身功效

快乐大转盘是根据健身器材的外形得名，有助于改善上肢关节功能，肩、腕、肘等关节尤其能够获得不错的锻炼效果;此外，它还能活动腰侧肌肉群，增强髋、膝两侧肌肉和韧带的弹性。在锻炼时，健身者单手握住把手，延顺时 ...

2012-7-2 21:07
上班族怎么挑选健身器械

随着生活节奏的加快和大气污染的日渐严重，人们已经习惯了将有氧运动搬到了室内。下班后在家或者在健身房，在有氧器械上畅快淋漓地出出汗，无疑是一个好的宣泄与放松的方式。跑步机优势：跑步是人类最基本的运动，跑 ...

2012-7-2 19:38
怎么活用健身器材健身

活用健身器带来非常健身效果目的：练出完美二头、三头肌主要器械：哑铃+曲柄杠铃最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约 ...

2012-7-2 19:35
怎么选择适合自己的健身器材

为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身，面对林林总总的健身器材，很多人犹豫不决：买哪一种才最适合自己呢？专家建议：选购健身器材之前，您得先明确使用健身器材的目的，是为了减肥，还是想增强体质 ...

2012-7-2 19:30
弹力带有哪些健身功效

为了让碎花小裙摇曳在夏天的轻风中，为丁让曼妙的身影映衬在金黄的沙滩上瘦身又变成了女人们最热衷的必修课。还在苦苦找寻瘦身方式的你，不如尝试一下弹力带燃脂计划吧如何将肥油绳之以法的吧，每天坚持40分钟的弹力 ...

2012-7-2 19:27
怎么选择适合的健身器材

面对林林总总、花样翻新的健身减肥器材，许多人不知买哪一种，这里介绍一些适合您使用的健身器材。功能型健身器。适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等；身体欠佳的，可选用 ...

2012-7-2 19:25
哪些经济实用的健身器材

一、毽子参考价格：5元功能：训练身体协调性、灵活性。训练方法：踢毽时膝关节外展，脚内侧足弓接触毽子。发力时意识集中在臀部，感觉臀部肌肉首先收缩，再带动大腿和小腿。每组30~60次，做3组。注意事项：踝关节要 ...

2012-7-2 19:21
哪些器械可帮助男性健身

杠铃练习想增加肌肉块，杠铃练习是最重要、最基本的练习。力美健资深指导师向教练就建议初学者将杠铃练习放到第一步，因为杠铃练习的动作幅度相对较小，所以必须从不同的角度（上斜和下斜）、使用不同的握距刺激整个 ...

2012-7-2 19:18

1 ... 8 9 10 111213 14 15 16 ... 18 / 18 页下一页

飞镖健身怎么选购飞镖方法

怎么用公共健身器材方法

怎么选购健身器材方法

怎么选择有氧健身器械

足球运动怎么选择足球鞋

怎么选择运动护具方法

怎么挑选运动鞋方法

登山达人需要哪些日常装备

有哪些护理滑雪板方法

怎么用弹力绳健身方法

户外健身装备全攻略

家庭健身有哪些原则

快乐大转盘有哪些健身功效

上班族怎么挑选健身器械

怎么活用健身器材健身

怎么选择适合自己的健身器材

弹力带有哪些健身功效

怎么选择适合的健身器材

哪些经济实用的健身器材

哪些器械可帮助男性健身

六个最好的健身方式一般都有哪些

适合在家使用的十种健身器材

握力器怎么练才有效果

拳击是减脂最快的运动吗

手转健身球的好处和坏处

健身球运动有哪些特点