当前位置: 首页 健身 健身初学 健身常识

肌肉拉伤怎么办 打封闭针好用吗

发布者:是风来了 时间:2017-5-15 08:35

肌肉拉伤的情况相对而言还是比较严重的,当发生肌肉拉伤的时候除了常见几种治疗方法,打封闭针是不是一个选择呢?选择打封闭针去治疗肌肉拉伤情况到底能行否?跟着小编一起了解下吧!

肌肉拉伤打封闭针好吗

肌肉拉伤是非常痛的,很多人肌肉拉伤后都选择打封闭针,其实打封闭针的效果并不是很大。如果拉伤的部位是大腿,而且比较严重的话建议放弃运动,静养。如果拉伤不严重,只有稍微疼痛则可以通过打封闭针的形式止疼。

一般来说属于软组织损伤的,24小时之内冷敷,超过24小时热敷促进血液循环如果是韧带拉伤的话建议不要继续坚持,特别是股四头肌这样大块肌肉拉伤,封闭基本没有作用的,所以一定要立即停止运动,否则可能会出现反复拉伤,以免病情严重。肌肉拉伤一般希望大家及时治疗,立即冷敷,然后避免一切运动。千万不可以做按摩或者热敷,不仅会加重损伤,还可能导致股四头肌血肿机化,形成钙化瘢痕,彻底终止你的运动能力。

封闭疗法是什么

封闭疗法是骨伤科疾病中非常常用的方法,有的病人由于对此种治疗方法不甚了解而产生畏怕心理,或认为它是一种“应付疗法”,只能暂时起到止痛的作用。

封闭疗法是将一定的药物注射于肌肉拉伤症状处的痛点、关节囊、神经干等部位,可以起到消炎止痛,解除痉挛等作用,这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部,在病变局部发挥最大的治疗作用。不同的药物可以起到不同的治疗作用。譬如疼痛剧烈的急性病症,可以给予强的松龙、利多卡因等消炎止痛药,以消除局部炎性水肿,促进炎症吸收,并缓解肌肉痉挛。对有粘连的慢性病灶可选用活血化瘀、理气止痛之药,以消除粘连,软坚散结,去瘀生新,改善组织代谢和缓解疼痛多种作用。有人担心所选用激素药物会对人体造成副作用,其实由于封闭治疗用药量较小,不会对人体带来什么影响。因此封闭疗法有给药直接,疗效迅速的优点。有些疾病经封闭治疗可以获痊愈。封闭治疗应注意无菌操作,注射部位准确,用药选择恰当等问题。一旦选用封疗法还应坚持治疗,完成治疗疗程,以免中途停止,达不到应有的疗效。

肌肉拉伤怎么办

1、要立即对患处做冷敷处理。

当肌肉拉伤的初期,我们要立即采用冰块或者凉毛巾对拉伤处进行冷敷,或者用自来水冲洗,因为,在受伤初期的6小时以内,冷敷都可以有效缓解肿胀的症状,减轻受伤位置的疼痛或痉挛,还可以使血液黏稠度提高,减少身体内血液向受伤部位的流动量。

2、对受伤部位进行适度包扎

采用冷敷的方法控制肿胀以后,我们需要对患处进行包扎,用绷带来适度包住受伤位置,有止血、镇痛和防止肿胀的效果。注意包扎的力度,要松紧适度,过紧会造成血脉不通,过松则起不到效果。包扎要根据实际情况在2天内拆除。

3、可以适当抬高受伤部位。

对于肌肉拉伤的部位,如果条件允许,可以适当将该部位抬高,这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且,在抬高受伤部位以后,该部位的肌肉也可以得到放松,减少受力,可以有效缓解疼痛症状。

相关标签: 肌肉拉伤 封闭疗法

相关阅读

  • 双人床上剧烈运动会越睡越累吗,原因是什么?
    双人床上剧烈运动会越睡越累吗,原因是什么?
    想象一下,在温馨的双人床上进行了一场较为剧烈的运动后,本以为能在之后的睡眠中获得充分休息,然而第二天却依旧感到浑身乏力、疲惫不堪。这不禁让人疑惑,双人床上的剧烈运动真的会导致越睡越累吗?下面我们将详细 ...
    08-02
  • 臀推是什么意思?带你了解这项健身动作
    臀推是什么意思?带你了解这项健身动作
    你知道健身房中流行的臀推指的是什么吗?它并不是简单的髋部运动,而是一种科学的训练方式。本篇文章将为你科普臀推的真正意义,以及如何科学、安全地练习这项动作。臀推是一种主要针对臀大肌的训练动作,通过上身靠 ...
    07-22
  • 臀推有感染艾滋风险吗?真相在这里
    臀推有感染艾滋风险吗?真相在这里
    关于臀推可能感染艾滋病的说法时有流传,许多人因此对这项健身动作心生顾虑。通过本文的分析,你将了解到臀推动作本身与艾滋病毒传播无直接关系,安心健身才是关键。臀推动作本身不会导致感染艾滋病。艾滋病毒主要通 ...
    07-22
  • 臀推的正确做法是什么?掌握技巧避免受伤
    臀推的正确做法是什么?掌握技巧避免受伤
    臀推动作看似简单,但很多人在练习中容易走形,既影响效果也增加受伤风险。通过掌握正确的动作步骤和训练细节,你能更有效激活臀部肌肉,打造坚实体态。臀推的正确做法包括:稳定支撑、核心发力、臀部主导发力上推和 ...
    07-22
  • 臀推按摩是怎么个推法?步骤技巧全解析
    臀推按摩是怎么个推法?步骤技巧全解析
    很多人对臀推按摩充满好奇,却不清楚具体操作方法。臀推按摩不仅有助于舒缓肌肉,还能改善身体姿态。本文将为你解析臀推按摩的全过程,让你轻松学会这项实用技巧。臀推按摩是通过手法按压、揉捏和推拿臀部肌肉,促进 ...
    07-22
  • 臀推会感染性病吗?了解这些降低风险
    臀推会感染性病吗?了解这些降低风险
    你是否听说过臀推,却对它充满疑惑?有人担心这个动作可能涉及健康风险,比如性病感染。其实,这种担忧多半源自误解。通过科学解释,带你正确认识臀推及相关注意事项。臀推是一项标准的健身训练动作,其本质是锻炼臀 ...
    07-22
  • 臀推练哪里?这几个部位效果比较明显
    臀推练哪里?这几个部位效果比较明显
    很多人喜欢做臀推,但不了解它到底锻炼了身体哪些部分。掌握臀推作用的肌肉群,不仅可以提高锻炼效率,还能避免训练误区。本文带你深入了解臀推的关键训练部位。臀推主要锻炼的是臀大肌,同时对股二头肌、核心肌群以 ...
    07-22
  • 跳绳可以减肥吗?掌握这些技巧轻松瘦下来!
    跳绳可以减肥吗?掌握这些技巧轻松瘦下来!
    你是否正在为减肥而苦恼,尝试了各种方法却效果不佳?其实,跳绳就是一种被很多人忽视的减肥利器。它不需要复杂的场地和器材,随时随地都能进行。跳绳不仅能帮助我们燃烧脂肪,还能增强心肺功能,提高身体的协调性。 ...
    07-21
  • 跳绳减肥吗?看看这些跳绳达人的真实变化!
    跳绳减肥吗?看看这些跳绳达人的真实变化!
    减肥是许多人关注的热门话题,各种减肥方式让人眼花缭乱。在众多运动中,跳绳以其独特的魅力吸引着无数人。那么,跳绳究竟能不能帮助我们实现减肥的目标呢?接下来,我们将聚焦那些坚持跳绳的达人,看看他们在跳绳前 ...
    07-21
  • 跳绳的正确姿势是怎样的?避免受伤还能提升效果!
    跳绳的正确姿势是怎样的?避免受伤还能提升效果!
    在众多的运动项目中,跳绳以其便捷性和高效性脱颖而出。它不需要复杂的场地和器材,随时随地都能进行。但你知道吗?看似简单的跳绳,其实有着许多讲究。不正确的姿势可能会让你在运动过程中遭遇各种问题,比如关节疼 ...
    07-21