哪些人最容易患上脂肪肝？

随着国内生活水平的提高，患上脂肪肝的人数也逐渐增多。据了解，这些人群患病多因不良的生活方式引起的。那么，哪些人最容易患上脂肪肝呢？下面，小编带大家一起去了解容易患上脂肪肝的几种人群。

嗜酒、酗酒的人

由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，可使脂库转运到肝脏的脂肪增加，并减少脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍。所以长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒总量成正相关。

肥胖的人

通过肝组织活检资料发现，约有50%的肥胖症患者有合并脂肪肝。国内有学者调查发现，10个“胖墩儿”8个脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。

营养过剩的人

营养过剩，尤其是偏食荤菜、甜食的人，由于过食高脂、高糖食物，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，使平衡状态发生紊乱，造成营养过剩性脂肪肝。

营养不良的人

人为地节食、长时间的饥饿、神经性厌食、肠道病变引起吸收不良、热能供应不足、蛋白质供应低下，导致脂肪动员增加，大量脂肪酸从脂肪组织释出进入肝脏，使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。

活动过少的中老年人

进入中老年之后，由于生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，若活动及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量随之减少，过剩的脂肪易于堆积肝脏而形成脂肪肝。

对于脂肪肝的预防，要从日常生活做起，养成良好的生活习惯。同时，要多吃新鲜的蔬果，防止高热量的摄入来控制体重。小编提醒，患了脂肪肝的病人，应该首先找出原因，然后在对症治疗。