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产后适当活动可预防痔疮

发布者:踏云子 时间:2024-2-26 20:29

便秘和痔疮犹如孪生子,总是如影随形,产后便秘常常会导致痔疮的发生。痔疮久拖不治,会加重疼痛和病情,容易形成痔疮出血症状,进而引发多种疾病,危害身体健康。产后预防痔疮怎么办呢?看看专家们的建议吧。

产后预防痔疮要早下床活动

在怀孕的过程中,随着腹压的不断增高,很容易引发痔疮,特别是在分娩时,过大的压力使很多自然分娩的孕妇都患上了痔疮。

最好的预防方法就是要及早下床活动,早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

注意产后饮食

饮食上要适当多吃纤维素含量较多的蔬菜以及水果,如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等,避免再吃辛辣等刺激性食物。每天都要定时排便,尽量保持大便通畅,防止发生便秘。

定时排便且保持大便通畅

肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里,应多饮水和食用有润肠作用的饮料,这样可以促进排尿和避免大便秘结。

产后患上痔疮不要盲目涂抹各种药物,一旦久治不愈,会导致疼痛加剧。对于痔疮,患者切忌盲目用药治疗,不能一味的用药物,即便有效果,长期都会产生依赖性,最好办法是靠患者自身的调节,从生活中做起首先改变自身的生活习惯。当然,能在痔疮到来之前做好预防,就是产妇最好的选择。

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