准妈妈怎样做孕中期乳房护理

女性对乳房的护理不能间断，孕中期的女性更是要注意。孕中期的女性乳房会持续增大，乳头还会变得娇嫩、敏感。为了避免一些不适症状的发生，孕中期的女性一定要做一些预防的工作，当做是乳房护理的一部分。

护理：从怀孕5—6个月开始，可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

纠正：正常的乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，如果乳头内陷，有可能会造成产后哺乳困难。不过，大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕5-6个月开始，通过适当的纠正来改变乳头的情况。注意：在纠正乳头时，应先将双手洗净，指甲修剪整齐，不要留长指甲，以免划伤肌肤。

方法：把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位，适度用力下压乳房，以突出乳头，然后逐渐从乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做4-5次，待乳头稍稍突起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，向外牵拉。

胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

孕妇的乳房总是敏感的，乳房护理的工作对孕妇而言是不能少的。为了让宝宝出生后能有健康的母乳，孕中期的乳房护理显得极其重要。