生活中女性的健康细节

女人如花，健康最美。健康对每一个人来说都是很重要的，职场女性的健康大都是出于亚健康状态，而那些健康细节也是她扪经常容易忽略的，生活中经常犯的错误，那么这些细节都有哪些呢？生活中女性又该如何注重这些细节呢？

1、整天工作，没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

2、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

3、经年不变的避孕方式

避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使您比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合您现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合您现在的身体。

4、超负荷的卫生棉条

忙碌的您在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。