男人多大岁数,性能力开始下降？

性是人与生俱来了，到死都离不开性。但是有我们知道男人的性能力会随着年龄的增加而减弱。那么性生活到底是不是终生的，男人多大岁数，性能力会开始下降？

从人类正常的这种生理的基本要求来说，性生活应该是终生的，从性生活之后，到死亡之前，性都是离不开的。而且规律的性生活，对于人类来讲，无论是对于他的生理状况还是心理状态，都是有一定的好处，很多国外的调查，对于老年人有规律性生活的和完全没有性生活的，有性生活的平均寿命要长于没有性生活的。

当然性生活的方式可能会有一些变化，比如说，青壮年，夫妻性生活可能更多的是性交为主，每次肯定要插入式性交，对于老年人，可能性生活可能是边缘性的性生活，更多的是亲昵、爱抚的行为，不一定每次都要性交，尤其是一些老年人身体的基本状况不允许他过性生活，就选择边缘性的性行为，不要以为性生活就是性交，还有其他表达夫妻之间爱的方式，不要以为性生活过不了了，其他的就全省略了，您也可以有适当的边缘性的性生活，这样对老年人的身体还是有好处的。

至于说男性性能力的高峰期，一般是在18—25岁，这段时间是男性性能力的高峰期，从30岁左右，男性性能力就开始有衰退，到40岁前后可能会出现一个明显的变化。

性能力强弱不是天生的，也可以通过后天加强，如果男人到了中年觉得自己性能力不如从前，不妨吃点补肾壮阳食物，如，羊肉、牛肉、黑色食物等，都具有不错的增强性能力效果。