吃什么减肥 小米粥可以减肥吗
发布者：十月南山
时间：2015-9-9 14:01
小米粥的热量和减肥功效
热量：46 大卡(100克)
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：小米粥含水量极高，热量极低，但不含膳食纤维，推荐减肥期间作为粗粮搭配主食食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1碗(小碗)小米粥(300.0克)138大卡
标准(100克)46大卡
小米粥相关食物
小米粥、南瓜小米粥、山药小米粥、红枣小米粥、红豆小米粥
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减肥
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