最重女人减肥500斤 最快的减肥方法揭秘

最重女人减肥500斤，相当于一半体重。有“世界最重女人”之称的37岁埃及女子阿提(Eman Ahmed Abd ElAty)为了减重，2017年2月飞往印度接受手术，两个月成功减掉250公斤。医生指，她比从前快乐，减肥后可坐上轮椅。

阿提原本重500公斤，25年来未曾离开亚历山大的寓所，直至2月11日乘搭特别改装的飞机，抵达孟买接受减肥手术。医生先严控阿提的饮食，只进食液体，迅速减去100公斤，及后于3月进行减重手术。

医疗团队的主理医生拉克达瓦拉周三表示，“阿提现在看起来比较开心，比较瘦一些，终于可以坐进轮椅，并长时间保持坐立，这是三个月前无法想像的”。拉克达瓦拉指，未来半年希望以药物治疗阿提。

阿提的家人透露，阿提小时候被诊断患上象皮病，即因寄生虫感染导致四肢胀大，11岁体重急剧增加，及后多次中风，导致瘫痪在床，引发糖尿病及高血压等疾病，长年由母亲和姐姐照料。

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1：必须吃早饭

不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪。

2：中午要吃饱

中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了。

3：晚上少吃

晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

4：不吃甜食

蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。