手机减肥软件的减肥效果怎么样

据英国《每日邮报》报道，22岁的英国姑娘亨德森（Shelli Henderson）在智能手机软件热量换算器的帮助下，10个月内减重超过7英石（44公斤）。

据报道，亨德森把每天的进食输入到手机里，由减重工具软件计算出她每天所需的卡路里。

亨德森说她以前试过各种节食方法来减肥，但都失败了。“某天，我一时兴起下载了卡路里换算器，决定试上一周。结果体重减轻了，我就继续保持。”

亨德森在去年5月下载这款软件时，体重达到了18英石（114公斤）。

据她表示：“因为是餐馆服务员，食物源源不断。我早晨就能吃一整套英式早餐，而且全天都在吃着炸薯条。”但是，肥胖让她“自信心全无。我本应该享受年轻生活，但是我总找借口不跟朋友出去，因为我觉得太丢脸。我的体重总是困扰我，觉得不能和别的姑娘一起，所以只能跟男生出去玩”。

亨德森毫无节制的吃喝还有一个原因是，有一次她在酒后遭到性侵犯。“这个就像自卫反应。我想让自己变胖变丑，这样就没人拿我作目标了。”

减肥后，亨德森开始尝试时髦的东西，并且让周围的朋友也尝试这种手机减肥软件。

◆ 智能手机瘦身软件流行

随着智能手机的大热，将减肥软件加入其中可以帮助瘦身人士控制自己的体重状况。

如诺基亚的Nokia Sports Tracker和安卓的Calorie Counter等软件，不仅可以查询每天食物的所含热量，还可以查询近百种运动所消耗的能量。