局部减肥_局部瘦身_减肥动作

局部减肥

睡前运动让臀部翘起来

想要拥有翘臀，跟扁平的臀部说再见？在注意饮食的同时，还要多做锻炼，在办公室久坐的MM回到家后就更不能偷懒了。下面来看看小编介绍的提臀操，不仅可以提臀，还可以减肚子，瘦腿哦。提臀并不是一件难事，下面的这 ...

2010-12-13 13:53

提臀
简单有效的丰胸方法有哪些

在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是，据研究机构调查得出的结论，大部分男士并不喜欢骨感美女，而是喜欢那些别具丰韵的女人。那么，用什么办法才能使自己更加丰挺呢？1、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸 ...

2010-12-13 11:17

丰胸
久坐出现小肚腩如何快速减

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传 ...

2010-12-13 10:03

瘦腹
韩国流行的排毒瘦腹方法

韩国的排毒减肥法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆 ...

2010-12-10 16:01

瘦腹
冬季丰胸养颜的补汤有哪些

女人总是想自己再挺一些，脸色再红润再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖，就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤，既有不错的丰胸功效，而且还不会增加多余的脂肪 ...

2010-12-10 15:49

丰胸
男人眼里哪种臀型最完美

在东方人含蓄，传统的观念中，臀部是难以启齿的部位，更无需去顾及其形态。随着西方现代生活观念的传人，人们在充分关注颜面、颈部等暴露部位的形态同时，开始注意到整个身材曲线。臀部是女性身材迷人曲线的重要组成 ...

2010-12-10 11:05

提臀
怎样才能让乳房一直健康丰挺

如果是这样也许可以让乳房漂亮一辈子乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见 ...

2010-12-10 08:57

丰胸
女性如何才能让胸部丰满

你相信吗？每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信！动作一：正确的穿戴内衣方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果 ...

2010-12-9 16:30

丰胸
男性需要注意哪些生活坏习惯

貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院长此以往，会让健康出轨，千万别掉以轻心！恶习一、拿夜宴来减压工作和生活的压力 ...

2010-12-9 14:26

丰胸
护理乳房的健康误区有哪些

健美的乳房耸起身体外在的体形曲线美，要美丽，就先要呵护好乳房，乳房健康自然，美丽才不会减分。不少女性在乳房护理过程中，由于乳房护理的细节没做到位，好心办错事，反而给乳房带来了刺激与伤害，造成不 ...

2010-12-9 13:58

丰胸
导致臀部变大下垂的原因

根据有关资料调查，东方年轻女性眼中理想的臀围84-88厘米，而中国女性臀围大部分扁平而低垂。这与人种有关，白种人、黑种人女性的臀部较厚，臀部丰满后翘，中国女性要想使自己的臀部丰满后翘，就要加强形体锻炼，选 ...

2010-12-8 17:36

提臀
哪些错误的丰胸动作不利乳房丰满

胸部保养这一领域，以往我们很少涉及。因为胸部是女性身体非常脆弱、敏感的部位，要说清楚，绝非一两个版面所能完尽。但是随着女性意识的增长，无论是胸部的健康，还是胸部的美感，都越来越受到追捧。当然其中也会有 ...

2010-12-8 17:17

丰胸
乳房没有一样大小正常吗

医生，我的乳房一侧比另一侧明显大很多，不会是病吧？乳房左大右小原是几乎每个女性都存在的现象;医生，我两个正常的乳房上面又分别长了两个分泌乳汁的小乳房，对身体有害吗？医生，我的乳房一侧比另一侧明显大很多 ...

2010-12-8 17:12

丰胸
影响女性胸部美感的因素有哪些

胸部漂不漂亮，大小并不重要，重要的是胸部的形状。告诉你如何解决胸部问题，让你时刻对自己的身材充满自信。中国女性完美胸围大小跟什么有关呢？它的完美标准又是什么呢？杀手1：内分泌内分泌问题可以导致女性身体 ...

2010-12-8 16:55

丰胸
日常饮食吃什么什么最丰胸

你知道吃什么最丰胸吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！还等什么，行动起来吧！很多食物能够让你的 ...

2010-12-8 15:11

丰胸
如何按摩乳房能够丰胸

睡前几分钟的乳房按摩，对于增大双乳有很好地帮助。只你掌握下面几点动作要领，坚持锻炼，完美胸型就会离你越来越近。第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起 ...

2010-12-8 14:21

丰胸
女人乳房形状与性格关系

从18世纪开始，西班牙人就注重从女性乳房的形状来判断女人的性格。性科学家皮伊罗-罗伦佐尼说：一个女人的乳房和她的星座一样，可以表明她的性格。乳房不同形状暴露女人性格女性乳房形状、乳头形状、乳晕颜色与女性 ...

2010-12-8 10:13

丰胸
性生活有规律对女性乳房好处

丰满圆润、高耸挺拔的乳房，是成熟女性特有的体征。性生活规律的女性，更加容易拥有这样傲人的双峰。性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、 ...

2010-12-7 16:30

丰胸
胸部扁平如何丰胸美乳

对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。现在就让花生来帮你忙吧。一、吃生花生米买 ...

2010-12-7 15:38

丰胸
如何有效瘦腰身

瘦腰运动全攻略打败水桶腰比起其它部位，腰是最容易变胖的。想要摆脱粗腰的困扰，试试以下的瘦腰运动吧，击退三大常见类型的粗腰围，帮你高效消脂。缺乏曲线水桶腰特征：多余的赘肉，虽然瘦，却少了曲线。爱吃淀粉 ...

2010-12-7 14:05

瘦腰